7 bí quyết giúp người mang gene béo phì giảm cân

Ưu tiên chất béo thực vật, bổ sung bữa ăn nhẹ, tránh stress, ngủ đủ

Ăn sữa chua có giảm hôi nách?

Mùa hè, bệnh hôi nách của tôi khá trầm trọng, vậy có thể bổ sung

Có nên tắm nhiều để giải nhiệt ngày nắng nóng?

Tôi có thói quen vừa về đến nhà hoặc bất cứ khi nào nóng nực,

Có nên cắt da thừa sau giảm cân?

Tôi vừa giảm 45 kg, hiện da chun giãn, chảy xệ, nhiều phần thừa. Tôi

Ăn ngô thay cơm để giảm cân được không?

Lo ngại cơm chứa nhiều tinh bột, tôi ăn 3 đến 4 bắp ngô mỗi

Bí quyết chạy giữa trời oi nóng của runner VnExpress Marathon Huế

Bổ sung nước, muối, gel đều đặn, điều chỉnh mục tiêu đồng thời lắng nghe